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밤낮이 바뀐 아기, 다시 리듬을 되찾는 8가지 방법
“우리 애기 낮밤이 바뀌었어요…” 밤이 되면 눈을 번쩍 뜨고, 낮에는 너무 잘 자는 우리 아기. 이런 패턴이 반복되면 부모는 점점 지쳐갑니다.그렇다면 어떻게 다시 ‘밤엔 자고 낮엔 깨어 있는’ 자연스러운 리듬을 되찾을 수 있을까요? ☀️ 아기는 어떻게 밤낮을 인식하게 될까? 임신 말기, 밤이 되어 잠자려고 누우면, 뱃속 아기가 활발해졌던 기억 있으신가요? 낮엔 엄마의 움직임이 아기를 흔들어…
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