[작성자:] 속삭임
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밤낮이 바뀐 아기, 다시 리듬을 되찾는 8가지 방법
“우리 애기 낮밤이 바뀌었어요…” 밤이 되면 눈을 번쩍 뜨고, 낮에는 너무 잘 자는 우리 아기. 이런 패턴이 반복되면 부모는 점점 지쳐갑니다.그렇다면 어떻게 다시 ‘밤엔 자고 낮엔 깨어 있는’ 자연스러운 리듬을 되찾을 수 있을까요?…
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수면 교육의 역사: 중세 시대부터 퍼버법까지
수면 교육의 역사: 150년간의 변화와 현대 육아에 미치는 영향 ‘수면 교육’은 아기가 엄마아빠의 도움(수유, 둥가둥가, 업기 등) 없이 스스로 잠드는 연습을 뜻해요. 저는 이 글에서 주로 아기를 혼자 두고 나가는 수면교육 방법을 염두에…
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“잠 못 이루는 밤?” 아기 잠 특성 이해하기
아기가 태어난 후 부모님의 삶에서 가장 많이 바뀌는 것 중 하나는 바로 ‘수면’이 아닐까 싶어요. 아기에 대한 반가움과 기쁨도 잠시, 밤마다 잠에서 깨는 아기를 달래느라 “졸리면 자면 되지, 대체 왜 못 자?”라는 고민을…
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엄마아빠가 알아야 하는 수면교육 – 헛울음 기다리기
둘째를 반년 키우면서도,헛울음 구분하기가 참 힘들더라고요.그간 속삭임 통해 헛울음 구분이 아주 중요하다고 그렇게 강조를 해놓고 말이지요. ㅠㅠ;; 수면교육은 수면교육입니다. 그런데, 아기 수면교육이 아니라, 엄마 측에서 먼저 받아야 하는 엄마측의 수면교육! 첫째때 헛울음 경험은…
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아기에게 필수 타임 – 터미타임
큰 아이가 태어났을 때만 해도 터미 타임이란 말도 흔치 않았었는데, 지금은 베이비타임이라는 아기 로그 앱에 터미타임 체크가 따로 있을 정도로 아주 흔한 게 되어 버렸어요! 터미 타임(Tummy Time)이란 무엇이며 왜 중요한가? 터미 타임은…
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30개월 동굴 아이 구슬리기 <우당탕탕 작은 원시인이 나타났어요>
큰 아이 30개월 때 적어둔 글 공유합니다. 30개월이면, <우당탕탕 작은 원시인이 나타났어요>에서 말한 ‘동굴인’, ‘동굴아이’이네요. 떼 쓰기? 당연하죠! 여전히…! http://aladin.kr/p/E6eIw (떼 쓰는 아이 달래는 방법들을 선배님들이 책으로 만들어 주셔서 어찌나 감사한지… 특히 이…
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(첫째는 뛰어다니고…) 둘째 아기 재우기 아이디어
30개월 첫째 아이가 있는(뛰어다니는^^;;) 상황에서 둘째 아기(5개월)를 어떻게 재워야 할지에 대한 질문이 있었어요. 가장 먼저 드릴 말씀은,,, 음.. 아기재우는데 20-30분이면 보통아기 평균이예요. 그러니 일단 그 정도 걸리더라도 너무 스트레스 받지 마셨음 좋겠구요. 둘째…
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아기 수면 안전 가이드
아기의 꿀잠은 엄마 아빠의 행복! ^^ 하지만 잠든 아기 천사를 보면서도 마음 한구석엔 늘 걱정이 앞서죠? 신생아부터 12개월까지, 우리 아기 꿀잠을 위한 수면 안전 가이드, 지금 바로 확인하세요! 영아 돌연사 증후군(SIDS), 질식, 낙상……
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